Una semana más… nuestro reto

Estándar

Esta semana Denis, Álvaro y Miguel Ángel nos han retado a trabajar las piernas. Es un entrenamiento suave, para el que necesitaréis una goma elástica y un compañero que os haga de resistencia (o una mochila como peso, si queréis hacerlo sin compañía).

Si veis que es muy asequible, poneos la música a tope e intentad hacer las repeticiones al ritmo de la canción. ¡Es más motivador!

 

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s