Archivos diarios: enero 14, 2019

¿Seguimos quemando calorías?

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Como ya hemos empezado a quemar un poco las calorías que ingerimos en Navidad… ahora toca darnos un poquito más de caña.

Os retamos a intentar esta semana el entrenamiento que nos proponen Áyax, Diego, Said y Mohamed. Es un entrenamiento de tronco y brazos, pero necesitaréis algo de material: una goma elástica, una pica (vale un palo de escoba) y una superficie donde poder apoyaros para hacer ejercicio que sea sólida (mesa, banco, silla…)

La semana que viene… ¡más!